02:23 pm
مسمی سے جلد کی چمک دمک بڑھائیں

مسمی سے جلد کی چمک دمک بڑھائیں

02:23 pm

موسمی کو’سویٹ لائم‘بھی کہاجاتا ہے کیونکہ یہ ترش پھلوں میں سب سے میٹھا پھل ہوتا ہے۔لیموں،موسمی
،کینو،چکوترہ اور اس قبیلے کے نہ جانے کتنے ہی رس دار پھل ہیں،جو”وٹامن سی“کی وافر مقدار اور بیماریوں کے خلاف لڑنے کی جسمانی صلاحیت کو بہتر بنانے کے حوالے سے دنیا بھر میں شہرت رکھتے ہیں۔لیکن ان رس دار پھلوں میں اور بھی بہت کچھ ہے،جو ہماری صحت کے لیے انتہائی مفیدہے۔موسمی جیسے رس دار پھلوں میں صحت بخش فائبر کی اچھی خاصی مقدار ہوتی ہے ۔یہ فائبر ایک طرف آپ کا ہاضمہ درست رکھتا ہے تو دوسری جانب خون میں مضر کولیسٹرول اور گلوکوز کی مقدار کو بھی کنٹرول کرتا ہے ۔رس دار پھل کھانے کی صورت میں اس کا وہ فائبر بھی آپ کے معدے میں پہنچتا ہے،جو ہضم نہیں ہوتا اور دیر تک پیٹ میں موجود رہتا ہے ۔اس کی وجہ سے دیر تک شکم سیری کا احساس رہتا ہے اور یوں وزن قابو میں رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

جلد کیلئے بہترین
موسمی میں پائے جانے والے اہم اجزاء جلد کی بہت سے خرابیاں دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔موسمی میں کافی مقدار میں وٹامن سی موجود ہوتا ہے اور اس میں موجود سٹرک ایسڈ ایک زبردست کلینزنگ ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے ۔
آپ موسمی کے دو ٹکڑے کریں اور ایک حصے کو آرام سے اپنے گال پر گول گول گھما کررگڑیں۔یہ عمل سات سے آٹھ منٹ تک دہرائیں اور پھر پانی سے منہ دھولیں۔چہرے کو تولیے کی مدد سے خشک کرلیں،آپ اپنے چہرے پرتازگی محسوس کریں گی۔
سن برن فیس پیک
اگر گرمی کی وجہ سے آپ کے چہرے کا رنگ وروپ متاثر ہورہا ہے اور آپ اس سے چھٹکارا پانے کی کوششوں میں مصروف ہیں تو موسمی کا فیس پیک آپ کے اس مسئلے کو زبردست طریقے سے حل کر سکتا ہے ۔

آپ موسمی کے چھلکوں کو پیس لیں،پھر اس میں ایک چٹکی ہلدی اور ایک چمچ شہد ملا لیں۔تینوں اجزاء کو اس قدر ملائیں کہ ایک عمدہ پیسٹ بن جائے اور پورا آمیزہ ہموارہو جائے۔اس پیسٹ کو چہرے پر لگا کر پانچ منٹ تک انتظار کریں،پھر پانی کے چھینٹے مار کر اسے صاف کرلیں۔اس عمل کو ہفتے میں دوبار دہرائیں،سن برن اور اس سے پیدا ہونے والے مسائل سے آپ چھٹکارا پالیں گی۔

ڈارک سرکل سے نجات
آنکھوں کے گرد حلقوں یا ان کے گرد سرخ نشانات سے نجات حاصل کرنے کے لیے بھی موسمی بہت آزمودہ ہے۔آپ موسمی سے تیار کردہ پیسٹ آنکھوں کے گرد لگائیں،پھر نتیجہ دیکھیں۔اس کے لیے آپ کو مندرجہ ذیل اجزاء درکار ہوں گے:
آدھا کھانے کا چمچ : موسمی کا جوس
ایک کھانے کا چمچ : کیلے کا پیسٹ
ایک کھانے کا چمچ : کھیرے کا جوس
ایک کھانے کا چمچ : وٹامن ای جیل
ان چاروں اجزاء کو ایک پیالے میں ایسے مکس کریں کہ ایک ہموار آمیزہ بن جائے۔

اس پیسٹ کو تین سے چارمنٹ کے لیے فریج میں رکھ دیں۔پھر اس کو روئی یا کاٹن پیڈ کی مدد سے اپنے آنکھوں کے نیچے لگائیں اور دس سے بارہ منٹ کے لیے چھوڑ دیں،کچھ سیکنڈ زمساج کرنے کے بعد اسے پانی سے دھولیں۔آپ خود ہی محسوس کریں گی کہ گھرمیں بنایا گیا یہ پیسٹ کس طرح باآسانی آپ کی آنکھوں کے حلقوں کو ٹھیک کر کے آپ کی جلد کو نئی چمک دیتا ہے ۔
موسمی کے دیگر فوائد
1۔موسمی زود ہضم اور طاقت بخش پھل ہے۔
2۔یہ خون پیدا کرتاہے۔
3۔ملیریا،بخار ،سل اور تپ دق میں بے حد مفید ہے۔
4۔موسمی میں80فیصد پانی ہوتا ہے۔اس میں معقول مقدار میں گوشت بنانے والے روغنی اور نشاستہ دار اجزاء کے ساتھ ساتھ سوڈیم ،فاسفورس اورپوٹاشیم کی آمیزش ہوتی ہے۔

 

تازہ ترین خبریں

پاکستان عالمی فورم پر کیسز کیوں لڑ رہا ہے؟ وزیر اعظم کا استفسار

پاکستان عالمی فورم پر کیسز کیوں لڑ رہا ہے؟ وزیر اعظم کا استفسار

جو استفعیٰ نہیں دے گا،میں اس کے گھر کا گھیراؤ کراؤں گی، مریم نواز کی لیگی ارکان کو دھمکی

جو استفعیٰ نہیں دے گا،میں اس کے گھر کا گھیراؤ کراؤں گی، مریم نواز کی لیگی ارکان کو دھمکی

پی ٹی آئی نے جے یو آئی کے خلاف فارن فنڈنگ کیس کر دیا

پی ٹی آئی نے جے یو آئی کے خلاف فارن فنڈنگ کیس کر دیا

چئیرمین نیب نے اپنے ساتھ پیش آئے فراڈ کے واقعے کی تفصیل بتا دی

چئیرمین نیب نے اپنے ساتھ پیش آئے فراڈ کے واقعے کی تفصیل بتا دی

بھارت کا مکروہ چہرہ ایک مرتبہ پھر بے نقاب ۔۔۔۔  یورپین پارلیمنٹ کمیٹی نےای یوڈس انفولیب کےمعاملےکواٹھالیا

بھارت کا مکروہ چہرہ ایک مرتبہ پھر بے نقاب ۔۔۔۔ یورپین پارلیمنٹ کمیٹی نےای یوڈس انفولیب کےمعاملےکواٹھالیا

ایف ائی اے کی شفافیت ۔۔۔۔ دو خواتین افسران گرفتا ر

ایف ائی اے کی شفافیت ۔۔۔۔ دو خواتین افسران گرفتا ر

باکمال لوگ لاجواب سروس۔۔۔ پی آئی اے نے کوئٹہ اور کراچی کے درمیان سفر کرنے والوں کیلئے خوشخبری سنادی

باکمال لوگ لاجواب سروس۔۔۔ پی آئی اے نے کوئٹہ اور کراچی کے درمیان سفر کرنے والوں کیلئے خوشخبری سنادی

پی ٹی آئی کے رکن اسمبلی نے وزیراعلیٰ پنجاب کی شکایت چوہدری پرویز الہیٰ سے کردی۔

پی ٹی آئی کے رکن اسمبلی نے وزیراعلیٰ پنجاب کی شکایت چوہدری پرویز الہیٰ سے کردی۔

نیب قانون میں ترمیم ۔۔۔۔ پاکستان مسلم لیگ ن نے ترمیمی بل واپس لے لیا

نیب قانون میں ترمیم ۔۔۔۔ پاکستان مسلم لیگ ن نے ترمیمی بل واپس لے لیا

وزارت پٹرولیم اپنی بھیانک غلطیاں جھوٹ بول کر چھپانے لگی

وزارت پٹرولیم اپنی بھیانک غلطیاں جھوٹ بول کر چھپانے لگی

مریم نواز کے خوف سے پارلیمان کا اجلاس بھی نہیں چل سکتا ۔نوازاور شہباز شریف کے منصوبوں کو گروی رکھنے پر شرم آنی چاہیے۔ مریم اورنگزیب

مریم نواز کے خوف سے پارلیمان کا اجلاس بھی نہیں چل سکتا ۔نوازاور شہباز شریف کے منصوبوں کو گروی رکھنے پر شرم آنی چاہیے۔ مریم اورنگزیب

سلیکٹڈ وزیراعظم کی کارکردگی زیرو جبکہ کابینہ کی کارکردگی زیرو پلس زیرو ہے۔ شازیہ مری

سلیکٹڈ وزیراعظم کی کارکردگی زیرو جبکہ کابینہ کی کارکردگی زیرو پلس زیرو ہے۔ شازیہ مری

اپوزیشن کو این آر او نہیں دیا گیا تو پی ڈی ایم وجود میں آئی۔ دو ممالک نے جے یو آئی کو بھی فنڈنگ کی ہے ۔  مراد سعید 

اپوزیشن کو این آر او نہیں دیا گیا تو پی ڈی ایم وجود میں آئی۔ دو ممالک نے جے یو آئی کو بھی فنڈنگ کی ہے ۔  مراد سعید 

بختاوربھٹو کی شادی ۔۔۔۔ مولانا فضل الرحمان کو مدعو نہیں کیا گیا

بختاوربھٹو کی شادی ۔۔۔۔ مولانا فضل الرحمان کو مدعو نہیں کیا گیا